RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Mengatasi sakit perut secara alami sering kali menjadi pilihan banyak orang, terutama karena metode ini lebih aman dan mudah diterapkan.
Penyebab sakit perut sendiri beragam, mulai dari masalah pencernaan seperti sembelit atau diare, hingga ketegangan akibat berkeringat atau kondisi kesehatan seperti sindrom pramenstruasi dan nyeri haid pada wanita.
Untuk membantu meredakan keluhan ini tanpa harus mengganggu aktivitas sehari-hari, berikut adalah beberapa pilihan obat sakit perut alami yang bisa Anda coba.
Pilihan Obat Sakit Perut Alami
BACA JUGA:Salah Tempat! Hindari Menyimpan Makanan Ini di Pintu Kulkas
Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit perut:
1. Jahe
Jahe dikenal sebagai bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk meredakan sakit perut.
Kandungan anti-inflamasi dalam jahe berperan penting dalam mengurangi rasa nyeri dan memberikan efek menenangkan pada lambung.
BACA JUGA:Tips Atasi Ketidaknyamanan Pencernaan Setelah Makan Pepaya, Ini 5 Minuman yang Bisa Dicoba
Untuk memaksimalkan manfaatnya, Anda bisa membuat teh jahe dengan merendam jahe segar dalam air mendidih selama 5 hingga 10 menit. Tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa dan manfaat antioksidan.
Namun, jahe sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar. Mengonsumsi lebih dari 4 cangkir teh jahe per hari bisa menimbulkan efek samping, seperti sakit perut atau mulas.
2. Chamomile
Teh chamomile juga merupakan pilihan alami yang efektif dalam mengobati sakit perut. Kandungan anti-inflamasi pada chamomile membantu meredakan nyeri dan menenangkan perut.
Bahkan, chamomile dikatakan memiliki kemampuan pereda nyeri yang mirip dengan aspirin atau ibuprofen.