Jenis Makanan dan Minuman yang Enak Namun Dapat Membunuhmu Perlahan

Gula sintetis yang terdapat dalam makanan ini sering kali lebih berbahaya dibandingkan gula alami, menyebabkan lonjakan insulin dan membebani organ tubuh seperti pankreas dan liver.

Penggunaan Minyak Goreng dan Trans Fat: Bahaya Tersembunyi

Penggunaan minyak goreng yang terhidrogenasi dalam makanan cepat saji sering kali menjadi faktor risiko tambahan yang tidak disadari.

Minyak goreng ini mengandung lemak trans yang sulit diurai oleh tubuh, dan dapat menyebabkan inflamasi serta meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.