Ini 7 Manfaat Air Nira Aren bagi Kesehatan Tubuh

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Air nira aren mengandung sukrosa sebanyak 13,9% hingga 14,9%, protein 0,2%, dan kadar lemak 0,02%.

Kandungan gula ini bisa difermentasi atau diolah menjadi berbagai produk seperti tuak, sirup aren, gula semut, dan gula merah.

Air nira aren segar tidak hanya memiliki rasa yang manis, tetapi juga berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Air nira aren mengandung asam askorbat atau vitamin C dengan kadar sebesar 16-30 gram serat. 

BACA JUGA:Wajib Tahu, Begini Cara Menggunakan Kondom yang Benar

Kandungan ini sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang lancar, tubuh dapat terhindar dari peradangan usus atau penyakit pencernaan lainnya.

Air nira aren dapat menurunkan demam pada anak maupun orang dewasa yang terjadi karena lemahnya sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi air nira aren dapat membantu menurunkan demam yang sangat tinggi sekalipun, menjadikannya obat alami yang efektif.

Produksi ASI pada ibu menyusui dapat menurun akibat oksidasi nutrisi. Air nira aren mengandung zat yang dapat mencegah terjadinya oksidasi, sehingga membantu melancarkan produksi ASI secara kualitas dan kuantitas.

BACA JUGA:Proses Pembuatan Gula Merah dari Nira

Bagi ibu menyusui yang mengalami masalah dengan produksi ASI, konsumsi air nira aren bisa menjadi solusi alami.

Air nira aren kaya akan vitamin C, yang sangat bermanfaat untuk meredakan sariawan.

Mengkonsumsi air nira aren secara rutin dengan dosis rendah dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan, menjadikannya obat alami yang efektif.

Diabetes adalah penyakit berbahaya yang dapat mengakibatkan kematian. Mengkonsumsi air nira aren