Niat Puasa Senin yang Benar dan Mudah Diikuti

Reporter: Reni Apriani |

Editor: Reni Apriani |

Senin , 20 May 2024 - 10:02

ilustrasi -foto :freepik-

niat puasa senin yang benar dan mudah diikuti                            radarlebong.bacakoran.co -puasa merupakan salah satu rukun islam yang wajib dijalankan oleh umat muslim.
selain menjadi kewajiban, puasa juga memiliki banyak manfaat, baik bagi kesehatan fisik maupun spiritual.
di antara berbagai jenis puasa, terdapat puasa sunnah yang dianjurkan untuk dilakukan, yaitu puasa senin.
puasa senin memiliki keistimewaan tersendiri karena di hari senin banyak peristiwa penting dalam kehidupan nabi muhammad saw terjadi.
baca juga:wabup minta cjh doakan tak ada bencana terjadi di lebong
alasan dianjurkannya puasa senin:
hari kelahiran dan wafatnya nabi saw: dalam sebuah hadits, rasulullah saw bersabda, "aku dilahirkan pada hari senin, dan pada hari senin pula aku diwafatkan." (hr. muslim).
hari turunnya wahyu pertama: pada hari senin pula, wahyu pertama diturunkan kepada nabi muhammad saw, yaitu surat al-alaq.
hari amal diperlihatkan kepada allah swt: menurut imam abu hurairah, amal perbuatan manusia akan diperlihatkan kepada allah swt pada hari senin dan kamis.
baca juga:doa niat puasa senin-kamis sekaligus membayar utang puasa ramadhan
niat puasa senin:
sama seperti puasa pada umumnya, waktu niat puasa senin adalah pada malam hari, yaitu sejak terbenamnya matahari hingga terbit fajar. berikut adalah dua macam niat puasa di hari senin:
niat pendek:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
artinya: "aku berniat puasa sunah hari senin karena allah ta‘âlâ."
niat panjang:
نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
 
artinya: "aku berniat puasa sunah hari senin ini karena allah ta’ala."
manfaat puasa senin:
meningkatkan ketaqwaan dan keimanan: puasa membantu meningkatkan ketaqwaan dan keimanan kepada allah swt.
meningkatkan kesehatan: puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti detoksifikasi tubuh, melancarkan metabolisme, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
melatih kedisiplinan: puasa melatih kita untuk disiplin dalam menahan diri dan hawa nafsu.
mendapat pahala yang berlipat: puasa sunnah, termasuk puasa senin, memiliki pahala yang berlipat ganda.
kesimpulan:
puasa senin merupakan ibadah sunnah yang memiliki banyak manfaat, baik bagi kesehatan fisik maupun spiritual.
dengan menjalankan puasa senin, kita dapat meningkatkan ketaqwaan, melatih kedisiplinan, dan mendapatkan pahala yang berlipat ganda.
tips menjalankan puasa senin:
memiliki niat yang kuat: niat yang kuat merupakan kunci utama dalam menjalankan ibadah puasa.
menjaga kesehatan: pastikan tubuh dalam kondisi yang sehat sebelum menjalankan puasa.
minum air putih yang cukup: minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi selama berpuasa.
makan makanan yang bergizi: konsumsi makanan yang bergizi seimbang saat sahur dan berbuka untuk menjaga stamina tubuh.
melakukan aktivitas yang positif: lakukan aktivitas yang positif selama berpuasa untuk menghindari rasa bosan.
dengan menjalankan puasa senin dengan penuh keikhlasan dan kesabaran, semoga kita dapat memperoleh pahala yang berlipat ganda dan merasakan manfaatnya bagi kesehatan fisik maupun spiritual.(*)
artikel telah tayang dengan judul  https://www.nu.or.id/nasional/niat-puasa-senin-5m507

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Minggu 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan