5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - JERUK nipis merupakan bagian dari keluarga citrus yang kaya akan kandungan vitamin C.

Kandungan vitamin C yang tinggi membuat jeruk nipis unggul dibandingkan dengan jenis jeruk yang lain.

Jeruk nipis biasanya diambil sarinya atau digunakan untuk menambah kesegaran beberapa hidangan, seperti soto dan sup.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Sistem Imun

Selain mencegah asam urat, manfaat satu ini juga merembet kepada pertahanan imun tubuh manusia.

Baca Juga: Usut Kasus Korupsi di PLTU, KPK Periksa Pejabat PLN

Jumlah vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi pada jeruk nipis bisa membantu tubuh melawan virus-virus jahat yang menyebabkan penyakit.

Beberapa di antaranya seperti influenza, demam, batuk-batuk, atau keracunan makanan.

2. Menurunkan Kolesterol

Apabila kolesterol sedang tinggi, cobalah minum campuran perasan jeruk nipis dan air hangat.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah spesial ini bisa membantu melindungi tubuh kamu dari risiko dan bahaya radikal bebas.

3. Melancarkan Pencernaan

Sari perasan jeruk nipis bersifat asam. Ini akan membantu merangsang pergerakan usus dalam memecah makanan sehingga masalah pencernaan pun dapat terselesaikan.

Tidak hanya itu, feses yang keluar pun tidak akan keras dan terasa sakit.

4. Mengatasi Asam Urat

Selain vitamin C dan flavonoid, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat.

Asam sitrat pada buah asam ini bekerja sebagai zat pelarut asam urat yang alami.

Minum campuran air hangat dan jeruk nipis setiap pagi hari untuk mencegah asam urat datang kembali.

5. Mengurangi Risiko Terkena Serangan Jantung

Magnesium dan kalium, kedua mineral penting tersebut bisa melancarkan sirkulasi darah pada tubuh manusia, sehingga membantu mengurangi resiko terkena serangan jantung. (jp)