Manfaat Minyak Ikan untuk Kecantikan Kulit yang Jarang Diketahui
Manfaat Minyak Ikan-tangkapan layar -
Beberapa studi menemukan bahwa suplemen dengan kandungan omega-3 mampu membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat serta menurunkan peradangan.
Meski begitu, ada juga uji coba lain yang melaporkan.
Sebagian justru mengalami jerawat yang semakin parah setelah mengonsumsi minyak ikan.
Karena itu, dibutuhkan penelitian lebih mendalam untuk memastikan peran omega-3 dalam meredakan jerawat.
3. Mengatasi Kulit Kering dan Iritasi
Minyak ikan juga bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit sehingga terhindar dari rasa kering dan gatal.
Omega-3 di dalamnya diketahui dapat membantu meredakan gejala dermatitis atopik maupun psoriasis.
Konsumsi omega-3 yang cukup juga dikaitkan dengan berkurangnya risiko dermatitis pada bayi serta perbaikan kondisi psoriasis pada orang dewasa.
Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan dosis yang paling efektif.
4. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa omega-3, baik yang diberikan secara intravena maupun dioleskan, dapat mempercepat proses regenerasi kulit pada luka.
Meski hasil awal cukup menjanjikan, manfaat minyak ikan untuk kecantikan kulit dalam hal penyembuhan luka ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk memastikan efektivitasnya.
- Tag
- Share
-
-
