Manfaat Apel Hijau Untuk Kecantikan Kulit hingga Kurangi Risiko Diabetes
Manfaat Apel Hijau-tangkapan layar -
Bahan-bahan tersebut membantu dalam memerangi tanda-tanda penuaan kulit dan menjaga kulit terlihat sehat
- Menyehatkan jantung
Mengkonsumsi apel telah terbukti meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, sebagaimana dijelaskan dalam webmd.com.
Kandungan serat tinggi dalam apel hijau dapat menurunkan kadar kolesteol LDL.
- Meningkatkan metabolisme tubuh
Serat yang tinggi dalam apel hijau membantu meningkatkan metabolisme, sebagaimana dilansir dari femina.in.
Serat yang tinggi merangsang proses detoksifikasi dan menjaga sistem pencernaan agar tidak terganggu.
Hal ini juga mendorong meningkatnya metabolisme tubuh.
- Mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2
Mengutip dari healthline.com, makan apel dapat mengurangi tubuh terkena risiko diabetes tipe 2, Kandungan antioksidan polifenol quercetin dan phloridzin yang tinggi dalam apel hijau berperan dalam manfaat ini.
Efek anti-inflamasi quercetin dapat mengurangi resistensi insulin, faktor risiko besar untuk timbulnya diabetes.
- Tag
- Share
-
-
