Ingin Payudara Terlihat Kencang, Jangan Ragu Mengonsumsi 4 Makanan Ini

Reporter: |

Editor: |

Selasa , 10 Jun 2025 - 22:28

Bubur kacang hijau.-foto: net-

ingin payudara terlihat kencang, jangan ragu mengonsumsi 4 makanan ini                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - payudara merupakan salah satu mahkota wanita yang harus selalu dijaga kesehatannya.
namun, pola gaya hidup yang tidak sehat bisa memengaruhi kesehatan payudara.
bahkan, menerapkan pola gaya hidup yang tidak sehat juga bisa memengaruhi bentuk payudara anda.
jika ingin mencoba untuk mengencangkan payudara secara alami, coba konsumsi makanan berikut sebagai salah satu usahanya.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. kacang-kacangan
mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, kacang almond, hazelnut, dan kacang polong diduga bisa membantu kamu untuk mengencangkan payudara.
2. susu kedelai
selain makanan, minuman juga bisa mengencangkan dada, salah satunya adalah susu kedelai.
menurut penelitian pada journal of agricultural and food chemistry, olahan kedelai kaya akan isoflavon.
3. kopi
kopi adalah minuman yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan payudara.
para ahli menyebutkan bahwa dibutuhkan peningkatan kadar hormon estrogen untuk mengencangkan dada.
4. biji wijen
makanan selanjutnya untuk mengencangkan payudara adalah biji wijen.
selain kacang-kacangan dan sayuran hijau, biji wijen adalah makanan yang juga bisa membantu peningkatan hormon estrogen. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Rabu 11 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan