Benarkah Shift Malam Menyebabkan Jumlah Sel Telur Menurun? Ini Faktanya

Reporter: Carles Jaya |

Editor: Reni Apriani |

Senin , 05 May 2025 - 15:46

ilustrasi Benarkah Shift Malam Menyebabkan Jumlah Sel Telur Menurun? Ini Faktanya-foto :tangkapan layar-

Walaupun hasil penelitian ini cukup signifikan, sejumlah ahli menilai bahwa studi ini memiliki beberapa keterbatasan.

Salah satu kritik utama adalah ukuran sampel yang kurang dari 500 responden, yang dianggap terlalu kecil untuk mewakili populasi secara keseluruhan. Selain itu, sebagian besar responden berasal dari kalangan yang tengah menjalani perawatan kesuburan, sehingga hasilnya mungkin tidak dapat digeneralisasi untuk wanita secara umum.

Faktor sosial dan ekonomi juga bisa menjadi variabel yang mempengaruhi hasil penelitian. Misalnya, wanita yang bekerja shift malam atau melakukan pekerjaan berat sering kali berasal dari kelompok ekonomi menengah ke bawah dengan pola makan dan gaya hidup yang berbeda dibandingkan pekerja kantoran.

Saran Bagi Wanita yang Ingin Hamil

Bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan, ada baiknya mempertimbangkan faktor pekerjaan sebagai salah satu elemen penting dalam menjaga kesuburan.

Menghindari shift malam yang berkepanjangan, mengurangi beban kerja fisik yang berat, serta menerapkan pola hidup sehat dapat membantu menjaga kualitas sel telur dan meningkatkan peluang untuk hamil secara alami.

Perubahan kecil seperti tidur cukup, mengatur waktu kerja, dan menghindari stres berlebihan juga memiliki dampak besar terhadap keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan.

Konsultasi dengan dokter spesialis kandungan atau klinik fertilitas juga dapat memberikan panduan yang lebih tepat sesuai kondisi masing-masing individu.

benarkah shift malam menyebabkan jumlah sel telur menurun? ini faktanya                            koranradarlebong.com- kesuburan wanita dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari gaya hidup, pola makan, hingga kondisi pekerjaan. salah satu isu yang semakin menjadi perhatian adalah bagaimana kerja lembur, shift malam, dan pekerjaan berat dapat berdampak negatif terhadap peluang seorang wanita untuk memiliki anak.
berdasarkan penelitian terbaru, terdapat bukti kuat bahwa kondisi kerja yang melelahkan secara fisik dan mengganggu ritme biologis tubuh dapat mempengaruhi jumlah dan kualitas sel telur wanita.
penelitian terkait hubungan kerja shift malam dan kesuburan
sebuah studi yang dilakukan terhadap 400 wanita dengan usia rata-rata 35 tahun yang menjalani pengobatan kesuburan di sebuah klinik di massachusetts mengungkapkan fakta menarik. para peneliti memeriksa cadangan sel telur dan kadar hormon yang berperan dalam kesuburan.
baca juga:apakah herpes boleh kena air? ini penjelasan lengkap dan cara merawatnya
mereka juga menganalisis kemampuan sel telur untuk matang dan berkembang menjadi embrio yang sehat. hasil dari studi ini kemudian dikaitkan dengan jenis pekerjaan, beban fisik yang ditanggung, dan jam kerja responden.
dari hasil analisis, diketahui bahwa sekitar 40 persen responden secara rutin mengangkat atau memindahkan beban berat, dan 20 persen lainnya memiliki pekerjaan dengan aktivitas fisik sedang. sementara itu, sekitar 91 persen responden bekerja pada jam kantor reguler.
wanita yang bekerja dengan beban fisik berat ditemukan memiliki cadangan sel telur yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan pekerjaan fisik berat.
pekerjaan berat dan shift malam kurangi cadangan sel telur
baca juga:gigi anak berantakan bisa dicegah sejak bayi, ini tipsnya dari dokter
lebih lanjut, penelitian menunjukkan bahwa wanita yang bekerja pada shift malam atau secara rutin mengalami gangguan jam biologis memiliki jumlah sel telur yang lebih sedikit. kondisi ini bahkan lebih buruk bila digabungkan dengan beban fisik tinggi di tempat kerja.
wanita dengan kelebihan berat badan dan usia di atas 37 tahun merupakan kelompok yang paling rentan terhadap dampak negatif ini.
beberapa faktor lain juga turut mempercepat penurunan kualitas dan jumlah sel telur, seperti kebiasaan merokok. meskipun studi ini tidak secara langsung membuktikan hubungan sebab-akibat, temuan ini menjadi peringatan penting bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan untuk lebih memperhatikan jenis pekerjaan yang mereka jalani.
studi masih perlu diuji lebih lanjut
walaupun hasil penelitian ini cukup signifikan, sejumlah ahli menilai bahwa studi ini memiliki beberapa keterbatasan.
salah satu kritik utama adalah ukuran sampel yang kurang dari 500 responden, yang dianggap terlalu kecil untuk mewakili populasi secara keseluruhan. selain itu, sebagian besar responden berasal dari kalangan yang tengah menjalani perawatan kesuburan, sehingga hasilnya mungkin tidak dapat digeneralisasi untuk wanita secara umum.
faktor sosial dan ekonomi juga bisa menjadi variabel yang mempengaruhi hasil penelitian. misalnya, wanita yang bekerja shift malam atau melakukan pekerjaan berat sering kali berasal dari kelompok ekonomi menengah ke bawah dengan pola makan dan gaya hidup yang berbeda dibandingkan pekerja kantoran.
saran bagi wanita yang ingin hamil
bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan, ada baiknya mempertimbangkan faktor pekerjaan sebagai salah satu elemen penting dalam menjaga kesuburan.
menghindari shift malam yang berkepanjangan, mengurangi beban kerja fisik yang berat, serta menerapkan pola hidup sehat dapat membantu menjaga kualitas sel telur dan meningkatkan peluang untuk hamil secara alami.
perubahan kecil seperti tidur cukup, mengatur waktu kerja, dan menghindari stres berlebihan juga memiliki dampak besar terhadap keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan.
konsultasi dengan dokter spesialis kandungan atau klinik fertilitas juga dapat memberikan panduan yang lebih tepat sesuai kondisi masing-masing individu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Rabu 7 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan