Waspada, Ini 3 Penyebab Perut Terasa Mual Setelah Minum Kopi

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Kopi  merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang karena kandungan kafeinnya yang tinggi. 

Kafein adalah senyawa alami pada kopi yang merangsang kerja otak dan sistem saraf. Senyawa inilah yang membuat melek setelah minum kopi. 

Kafein mungkin membantu mengusir kantuk. Namun, senyawa ini juga bisa memicu efek samping, termasuk mual. 

Berikut beberapa hubungan antara kafein, asam lambung, dan rasa mual setelah minum kopi, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA: Google Photos Perkenalkan Fitur Unduhan Massal Foto dan Video, Ini Cara Gunakannya

1. Kafein memicu produksi asam lambung

Selain merangsang otak dan saraf, kafein yang terdapat pada kopi juga meningkatkan kerja sistem pencernaan dan produksi asam lambung. 

Asam lambung yang meningkat bisa mengiritasi dinding lambung dan kerongkongan sehingga menimbulkan rasa mual serta heartburn.

2. Kamu lebih sensitif terhadap kafein

Rasa mual setelah minum kopi bisa disebabkan karena tubuh lebih sensitif terhadap kafein, sebagaimana disebutkan dalam sebuah studi terbitan jurnal Nutrients. 

Menurut studi tersebut, sensitivitas terhadap kafein berkaitan dengan kondisi genetik.

3. Kamu punya gejala putus kafein

Jika tubuh sudah ketergantungan kafein, kamu mungkin akan mengalami gejala putus kafein bila berhenti minum kopi secara mendadak.

Gejala putus kafein antara lain sakit kepala, badan lesu, dan susah berkonsentrasi. 

Kondisi ini juga bisa menyebabkan penurunan mood, mudah marah, gemetar, serta rasa mual setelah kamu mencoba minum kopi kembali.

Berbagai gejala tersebut bisa bertahan selama 12-24 jam sejak kamu berhenti minum kopi.