Awas! Penderita Jantung, Diabetes, dan Asam Urat Harus Waspada Saat Makan Durian

Reporter: Amri Rakhmatullah |

Editor: Reni Apriani |

Jumat , 07 Feb 2025 - 14:10

Awas! Penderita Jantung, Diabetes, dan Asam Urat Harus Waspada Saat Makan Durian-foto :tangkapan layar-

awas! penderita jantung, diabetes, dan asam urat harus waspada saat makan durian                            radarlebong.bacakoran.co - indonesia dikenal sebagai salah satu penghasil durian terbesar di dunia dengan berbagai jenis unggulan, seperti durian parigi dari sulawesi tengah dan durian bawor dari banyumas.
aroma khas dan rasa legitnya membuat buah ini digemari banyak orang.
namun, tidak semua orang bisa menikmati kelezatan durian dengan bebas.
ada tiga kelompok penderita penyakit yang sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari konsumsi durian.
baca juga:manfaat buah alpukat yang perlu anda ketahui untuk gaya hidup sehat
pendakwah islam sekaligus praktisi pengobatan sunah, dr. zaidul akbar, mengungkapkan bahwa meskipun durian memiliki manfaat, terutama dalam meningkatkan mood, buah ini juga mengandung kadar gula yang cukup tinggi.
"durian itu bagus kalau anda sedang tidak bahagia, gulanya bikin bahagia," ujarnya dalam video di kanal youtube ‘dr. zaidul akbar official’.
namun, konsumsi berlebihan dapat berisiko bagi kesehatan, terutama bagi penderita penyakit tertentu.
tiga kelompok yang harus waspada saat makan durian
baca juga:3 manfaat seledri, bantu jaga kesehatan ginjal
penderita penyakit jantung
dokter spesialis jantung, andini nurkusuma wardhani dari eka hospital permata hijau, menegaskan bahwa pasien jantung harus membatasi konsumsi durian. "semua buah boleh dimakan oleh pasien jantung, kecuali nangka masak, durian, dan alpukat.
namun, tetap dalam jumlah terbatas," jelasnya. kandungan lemak dan gula dalam durian berpotensi meningkatkan tekanan darah dan memperberat kerja jantung.
penderita diabetes dan hipertrigliserida
durian memang tidak mengandung kolesterol, seperti yang dijelaskan oleh guru besar ipb, ali khomsan.
namun, buah ini kaya akan gula alami dan lemak, yang dapat meningkatkan kadar gula darah. ahli gizi rita ramayulis menegaskan bahwa penderita diabetes dan hipertrigliserida sebaiknya menghindari durian karena dapat memperburuk kondisi mereka.
penderita asam urat
bagi penderita asam urat, konsumsi durian juga perlu diwaspadai. kandungan zat tertentu dalam durian bisa memicu lonjakan kadar asam urat dalam tubuh, menyebabkan nyeri sendi dan komplikasi lainnya.
oleh karena itu, mereka disarankan untuk membatasi atau bahkan menghindari konsumsi durian demi kesehatan jangka panjang.
durian indonesia mendunia, tapi konsumsinya harus bijak
meski ada kelompok yang harus berhati-hati, durian tetap menjadi komoditas unggulan indonesia yang mulai menembus pasar ekspor.
durian parigi dari sulawesi tengah, misalnya, kini mulai dilirik oleh tiongkok. sekretaris daerah sulawesi tengah, novalina, menyatakan bahwa koordinasi dengan general administration of customs of china (gacc) tengah dilakukan untuk mempercepat proses ekspor durian ke negeri tirai bambu.
"dengan adanya koordinasi ini, diharapkan ekspor durian bisa lebih efisien dan memenuhi standar internasional, sehingga daya saing komoditas pertanian indonesia meningkat," ujar novalina.
indonesia memiliki potensi besar dalam industri durian global.
namun, bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, penting untuk mengonsumsi durian dengan bijak agar manfaatnya tidak berubah menjadi ancaman kesehatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Sabtu 8 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan