5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ADA berbagai bumbu dapur yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Salah satu bumbu dapur yang populer sebagai herba adalah jahe dan gula aren.

Sebab, jahe yang sering dijadikan minuman bersama gula aren ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.

Selain itu, jahe campur gula aren mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Tok! Makan Bergizi Gratis Dipatok Rp 15.000/Anak

Cara membuat ramuan sehat ini ialah siapkan 2-3 siung jahe, kemudian tumbuk jahe dan rebus dengan 250 ml air.

Setelah mendidih, campurkan gula aren secukupnya. Aduk sampai rata.

Konsumsi setiap malam selama satu minggu, kemudian kondisional sesuai kebutuhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe campur gula aren ini juga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minuman jahe campur gula aren akan mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga bisa mencegah penyakit strok atau jantung.

2. Meredakan Nyeri Otot

Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.

Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan gula aren.

3. Meringankan Gejala Radang Sendi

Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis.

Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jika jahe yang dipadukan dengan gula aren sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.

Selain itu, dalam studi berbeda juga memperlihatkan jika kombinasi jahe merah dengan gula aren juga ampuh dalam melumpuhkan beberapa gen yang menjadi penyebab peradangan sehingga bisa mengurangi rasa sakit.

4. Meningkatkan Kesuburan Pria

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang pria mengalami gangguan reproduksi.

Kabar baiknya, manfaat jahe merah bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria.

Jahe merah mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik.

Hal tersebut membuat jahe merah diyakini bisa meningkatkan jumlah hormon testosteron.

5. Menyembuhkan Pilek

Manfaat jahe dicampur dengan gula aren sangat baik diminum saat sedang flu untuk memperbaiki masalah pernapasan seperti batuk dan hidung tersumbat.

Minuman ini sangat baik untuk mengencerkan dahak dan mengurangi hidung tersumbat sekaligus menyembuhkan alergi, bersin dan juga demam yang biasanya terjadi selama sakit pilek. (jp)