Khasiat Sirih Cina untuk Asam Urat dan Radang Sendi, Begini Cara Konsumsinya

Reporter: Adrian Roseple |

Editor: Reni Apriani |

Minggu , 10 Nov 2024 - 23:55

Khasiat Sirih Cina untuk Asam Urat dan Radang Sendi-foto :tangkapan layar-

khasiat sirih cina untuk asam urat dan radang sendi, begini cara konsumsinya                            radarlebong.bacakoran.co- sirih cina (peperomia pellucida) adalah tanaman herbal yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, khususnya dalam meredakan gejala asam urat dan radang sendi.
tanaman ini kaya akan sifat antiinflamasi dan antioksidan yang efektif mengurangi peradangan.
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih cina dapat menurunkan kadar asam urat hingga 44% pada hewan percobaan, menjadikannya pilihan alami untuk mereka yang ingin menjaga kesehatan sendi dan kadar asam urat.
cara konsumsi sirih cina untuk asam urat dan radang sendi
baca juga:6 khasiat rutin minum air kunyit campur daun sirih, wanita pasti suka
untuk merasakan manfaat maksimal dari sirih cina, ada beberapa langkah sederhana yang bisa diikuti. anda membutuhkan sekitar 20 cm tanaman sirih cina segar dan dua gelas air mendidih (sekitar 400 ml). berikut adalah cara pembuatannya:
persiapan dan penyeduhan: cuci bersih sirih cina segar dan rebus dua gelas air hingga mendidih.
proses penyeduhan: masukkan sirih cina ke dalam air mendidih, biarkan sekitar 5 hingga 15 menit agar nutrisinya larut dalam air.
penyaringan dan konsumsi: saring campuran untuk memisahkan air rebusan dari sisa tanaman, dan minum air rebusan ini dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam.
baca juga:kolesterol tinggi bakalan ambyar dengan rutin mengonsumsi 5 makanan ini
dengan mengikuti langkah-langkah ini, anda bisa mendapatkan ramuan sirih cina yang efektif untuk menurunkan kadar asam urat serta meredakan radang sendi secara alami.
alternatif cara konsumsi sirih cina
selain direbus, sirih cina juga bisa dikonsumsi mentah sebagai salad atau lalapan. anda juga bisa membuat jus dengan cara mencampurkan daun sirih cina segar dengan sedikit air, kemudian diblender dan disaring. pilihan konsumsi ini membantu menjaga nutrisinya tetap utuh.
khasiat sirih cina dalam menurunkan asam urat
sirih cina mengandung senyawa antiinflamasi yang efektif untuk mengurangi peradangan dan rasa nyeri. konsumsi ramuan ini secara rutin tidak hanya membantu mengurangi kadar asam urat tetapi juga mengatasi gejala radang sendi akibat penumpukan kristal asam urat.
dengan banyaknya manfaat tersebut, sirih cina bisa menjadi pilihan herbal yang mudah diakses untuk menjaga kesehatan sendi dan mengatasi masalah asam urat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Jumat 15 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan