3 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Omega-3 bagi Kesehatan

Jika tidak mendapat cukup DHA, maka beberapa masalah mata bisa terjadi. 

3. Penting untuk pertumbuhan otak.

Asam lemak omega-3 sangat penting bagi bayi karena sangat penting untuk perkembangan otak bayi. 

Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi makanan kaya omega-3 karena diperlukan untuk perkembangan kognitif bayi. (*)