3 Manfaat Makan Pepaya Secara Rutin, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini

Salah satu kandungan vitamin dalam pepaya ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang, yakni vitamin K.

Setiap orang membutuhkan asupan vitamin K yang cukup guna menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.

Tidak hanya itu, vitamin yang bisa didapat dari sayuran ini juga membantu tubuh menyerap berbagai mineral serta kalsium.Kedua senyawa tersebut dibutuhkan demi mencegah tulang keropos. (jp)