Mengurangi atau berhenti mengonsumsi gula tambahan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan energi, menurunkan risiko penyakit kronis, hingga memperbaiki kondisi kulit dan kualitas tidur.
Meskipun butuh waktu untuk beradaptasi, perubahan ini akan membawa dampak positif jangka panjang bagi kesehatan Anda. Jadi, apakah Anda siap untuk mulai mengurangi konsumsi gula hari ini?
Kategori :
Terkait
Kamis 17 Jul 2025 - 11:16 WIB
Cara Bikin Minuman Kolagen Segar yang Ampuh Hempaskan Kerutan
Selasa 15 Jul 2025 - 10:09 WIB
Fakta Atau Mitos Sea Moss Gel Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit?
Senin 23 Jun 2025 - 11:12 WIB
Tips Perawatan Kulit Usia 20-an Cegah Penuaan Dini
Kamis 22 May 2025 - 16:59 WIB
Kebiasaan Sehat yang Justru Melemahkan Sistem Imun
Rabu 21 May 2025 - 14:12 WIB
Penyebab Dehidrasi yang Sering Diabaikan: Waspadai Faktor Selain Kurang Minum
Terpopuler
Jumat 25 Jul 2025 - 07:06 WIB
Cara Gunakan Pembalut yang Benar dan Membuang Pembalut Bekas
Jumat 25 Jul 2025 - 06:59 WIB
Cara Membersihkan Vagina yang Benar dan Sehat
Jumat 25 Jul 2025 - 23:29 WIB
Dua Titik Rabat Beton Retak di Desa Muning Agung, Tim Monev Pastikan Opnam Ulang
Jumat 25 Jul 2025 - 07:09 WIB
Hilangkan Tahi Lalat Dengan Kapur Sirih, Apakah Aman?
Jumat 25 Jul 2025 - 23:53 WIB
LHP Hasil Audit Dana BOS Akan Diserahkan ke Bupati
Jumat 25 Jul 2025 - 23:37 WIB
Perusahaan Wajib Serap 30 Persen Tenaga Kerja Lokal
Terkini
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:26 WIB
Cara Mudah Detoks Tubuh Secara Alami Tanpa Harus Puasa
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:23 WIB
4 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:19 WIB
4 Rekomendasi Sunblock Badan Harga Terjangkau, Gak Takut Kulit Belang
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:16 WIB
3 Top Body Serum di Indomaret Untuk Hempas Kulit Belang, Cuma Rp30
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:13 WIB
Urutan Pakai Body Serum dan Body Lotion yang Benar agar Kulit Cerah
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:02 WIB
Skincare Anak Kian Diminati, Expert Care Hadirkan Solusi Lokal
Sabtu 26 Jul 2025 - 04:59 WIB
Apa Saja Skincare Wajib untuk Haji? Tips Praktis Skincare
Jumat 25 Jul 2025 - 23:53 WIB
LHP Hasil Audit Dana BOS Akan Diserahkan ke Bupati
Jumat 25 Jul 2025 - 23:50 WIB
Kasus Kekerasan Menurun, DP3AP2KB Tetap Intensifkan Pendampingan
Jumat 25 Jul 2025 - 23:44 WIB