Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Berhenti Konsumsi Gula?

Senin 17 Mar 2025 - 14:53 WIB

Reporter : Carles Jaya

Editor : Reni Apriani

Mengurangi atau berhenti mengonsumsi gula tambahan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan energi, menurunkan risiko penyakit kronis, hingga memperbaiki kondisi kulit dan kualitas tidur.

Meskipun butuh waktu untuk beradaptasi, perubahan ini akan membawa dampak positif jangka panjang bagi kesehatan Anda. Jadi, apakah Anda siap untuk mulai mengurangi konsumsi gula hari ini?

Tags : #manfaat sehat #kesehatan tubuh #gula tambahan #gaya hidup sehat #diet sehat #berhenti gula

Kategori :