RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Tidur merupakan kebutuhan esensial manusia untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Ulama kharismatik KH Ahmad Bahauddin Nursalim atau Gus Baha menegaskan bahwa tidur memiliki nilai lebih tinggi dibandingkan obat, bahkan yang berharga miliaran rupiah.
Menurutnya, tanpa tidur yang cukup, obat mahal sekalipun tidak akan mampu menyembuhkan seseorang yang sakit.
Tidur Lebih Penting dari Obat
BACA JUGA:Bolehkah Suami Menyembunyikan Penghasilan dari Istri? Ini Kata Buya Yahya
Dalam salah satu ceramahnya yang dikutip dari tayangan YouTube Short @KangCerpen pada Senin (27/1/2025), Gus Baha menekankan bahwa tidur adalah faktor utama dalam pemulihan kesehatan.
Ia menyebut bahwa seseorang yang membeli obat seharga Rp1 miliar tetapi tidak tidur selama tiga hari tetap tidak akan selamat.
"Obat paling manjur dengan orang rutin tidurnya itu masih manjur orang rutin tidur," ujar Gus Baha.
Ia pun menegaskan bahwa tidur lebih penting dibandingkan obat, karena obat hanya membantu tidur, bukan menggantikan manfaatnya.
BACA JUGA:6 Shio yang Beruntung di Bulan Ramadhan 2025, Siap Raup Keuntungan Besar!
Rasulullah SAW Tegur Sahabat yang Tidak Tidur
Pentingnya tidur juga diajarkan oleh Rasulullah SAW. Dikutip dari fitk.uinjkt.ac.id, ada seorang sahabat yang shalat sepanjang malam tanpa tidur.
Rasulullah kemudian menegurnya dan mengingatkan bahwa tubuh juga memiliki hak untuk beristirahat.
Rasulullah menyarankan agar shalat malam dilakukan pada dua pertiga malam karena waktu tersebut adalah momen terbaik untuk beribadah. Pada saat itu, Allah SWT turun ke langit dunia untuk menyaksikan serta mengabulkan doa-doa hamba-Nya.
Tidur yang Sehat Menurut Ilmu Kesehatan