5 Manfaat Jus Pare Campur Jeruk Nipis, Bikin Kulit Makin Bersinar

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ADA beberapa sayuran yang beberapa orang tidak suka mengonsumsinya, seperti pare.

Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat terkenal dengan rasanya yang pahit.

Hal inilah yang menyebabkan tidak semua orang menyukai sayur pare.

Selain digunakan sebagai bahan masakan, pare juga bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan rendah kalori, tetapi padat nutrisi.

Pare juga memiliki berbagai sumber vitamin seperti vitamin B1, B2, B3, manfaat vitamin C, magnesium, folat, zinc, fosfor, mangan, dan memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Sementara, jeruk nipis juga memiliki banyak manfaat. Kandungan yang dimiliki oleh jeruk nipis terdapat beberapa senyawa seperti linalool, synephrine, n-methyltyramine, asam sitrat, kalisium, fosfor, besi, vitamin A, B2 dan C.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga Kecantikan Kulit

Campuran jus pare dengan jeruk nipis manfaatnya sangat dahsyat untuk membantu menjaga kecantikan kulit.

Hal ini dikarenakan keduanya memiliki kandungan yang bisa mengencangkan kulit dan membersihkan kulit kusam.

Dengan menggunakan ramuan manfaat jus pare dan jeruk nipis ini akan membantu untuk menjaga kesehatan kulit dengan baik.

2. Cegah Radikal Bebas

Khasiat mengonsumsi pare dan jeruk nipis bisa mencegah radikal bebas.

Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.

Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

3. Mempertajam Penglihatan

Jika kamu mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutin mengonsumsi sayuran pare campur jeruk nipis.

Kedua campuran pare dan jeruk nipis mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.

4. Mengobati Diabetes

Khasiat pare selanjutnya untuk tubuh berfungsi sebagai insulin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Manfaat air pare panas bisa membentuk charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di dalam sel-sel, yaitu, sel hati, sel otot, dan jaringan lemak.

5. Menurunkan Kolesterol

Selanjutnya, manfaat pare direndam air panas merupakan obat alami dan mujarab bagi kamu yang mempunyai keluhan terhadap kolestrol.

Dengan rutin mengonsumsi pare akan sangat efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolestrol dapat dihindari. (jp)