3 Manfaat Serai yang Bikin Kaget
Manfaat Serai.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SERAI merupakan salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Rempah ini biasa dihidangkan dalam bentuk minuman hangat. Serai mempunyai berbagai kandungan di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat).
Kemudian juga mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
1. Membantu menangkal penyakit
Manfaat serai yang pertama ialah membantu membantu menangkal penyakit.
Ramuan serai mempunyai aktivitas senyawa antoksidan yang bisa memberikan manfaat perlindungan dari radikal bebas.
Perlindungan dari radikal bebas ini dalam menhaga kolesterol agar tetap seimbang dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, mengonsumsi minuman yang mengandung serai ini juga bisa menjauhkahkan dari risiko penyakit diabetes tipe 2, kanker, dan obesitas.
2. Pengusir nyamuk
Serai diketahui juga bisa dimanfaatkan untuk aromaterapi pengusir nyamuk.
Cara menggunakannya yakni batang serai ditumbuk. Kemudian didiamkan, maka bisa membantu mengusir nyamuk penyebab gatal dan demam berdarah.
3. Menjaga kadar kolesterol
Manfaat selanjutnya dari serai yakni membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat.
Khasiat ini didapatkan karena daun dan akar serai punya sifat antihiperlipidemia dan sifat antihiperkolesterolemia. (jp)
- Tag
- Share
-
-
