5 Manfaat Merica, Ampuh Menurunkan Gula Darah
Manfaat Merica.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - LADA atau merica merupakan salah satu rempah yang mengandung segudang nutrisi.
Baik lada hitam maupun lada putih mengandung piperine, selain itu juga mengandung berbagai mineral yang baik untuk tubuh seperti kalsium, zat besi, dan kalium.
Kandungan vitamin yang ada di dalam merica atau lada juga baik untuk kesehatan, seperti vitamin C pada lada putih dan vitamin A pada lada hitam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan batuk
Manfaat merica atau lada yang pertama ialah membantu meredaka batuk.
Merica atal lada merupakan dekongestan dan panas di alam. Panas yang dihasilkan olehnya membersihkan saluran hidung dengan memberikan bantuan dari kemacetan.
Merica bila dikombinasikan dengan madu mentah bertindak sebagai antibiotik dan menangkal infeksi saluran hidung dengan memberikan bantuan dari batuk dan pilek.
2. Mencegah gangguan lambung
Tak bisa diremehkan, merica juga dapat membantu mencegah gangguan lambung.
Sebab, ekstrak lada yang memiliki efek antiradang dan antibakteri dianggap ampuh untuk menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori yang bisa menimbulkan tukak lambung.
3. Meningkatkan energi
Merica ternyata bisa memproduksi energi dalam mitokondria yang merupakan komponen sel yang biasanya bertanggung jawab untuk menghasilkan energi.
Merica mengandung mangan yang merupakan bahan penting untuk beberapa enzim dalam mitokondria yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi dan juga memerangi radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
