7 Manfaat Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - JAHE dan gula aren merupakan herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. 

Jahe yang sering dijadikan minuman bersama gula aren ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral. 

Selain itu, jahe campur gula aren mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.  

Cara membuat ramuan sehat ini ialah siapkan 2-3 siung jahe, kemudian tumbuk jahe dan rebus dengan 250 ml air. Setelah mendidih, campurkan gula aren secukupnya. Aduk sampai rata. Konsumsi setiap malam selama satu minggu, kemudian kondisional sesuai kebutuhan.  

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah 

Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe merah campur gula aren ini juga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minuman jahe campur gula aren akan mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga bisa mencegah penyakit strok atau jantung.

2. Meredakan Nyeri Otot 

Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga. 

Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan gula aren. 

3. Meringankan Gejala Radang Sendi 

Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis. 

Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jika jahe yang dipadukan dengan gula aren sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.