7 Manfaat Salak, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Manfaat Salak.-Foto: net-
4. Memperlancar Buang Air Besar
Salak memang mengandung banyak serat. Namun bukan berarti bisa menghambat buang air besar, justru malah memperlancar buang air besar.
Sebab, kandungan serat pada salak ada pada kulit ari yang menempel pada buah salak.
5. Menjaga Keseimbangan Kadar Asam Lambung
Salak ternyata bisamengatasi mual dan muntah di trimester pertama yang dialami oleh ibu hamil.
Adanya gangguan asam lambung dan tidak seimbangnya hormon dalam tubuh bisa diatasi dengan mengonsumsi salak.
Agar tidak berlebihan kamu bisa konsumsi 1-2 buah perhari
6. Mencegah Anemia
Salak mengandung zat besi yang bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi sangat baik untuk menurunkan risiko anemia.
Selain zat besi, tiamin juga terdapat dalam kandungan salak. Sama seperti zat besi, tiamin juga berkhasiat untuk mencegah anemia.
7. Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker Prostat
Buah salak ternyata juga mengandungan pektik yang berfungsi untuk mencegah berkembang biaknya sel-sel kanker.
Selain itu pektik juga membantu menimalisir proses apoptopis, yaitu sebuah proses bunuh diri dari sel-sel di dalam tubuh. (jp)
- Tag
- Share
-
-
