4 Manfaat Daun Kelor, Pria Pasti Suka

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - DAUN kelor sering digunakan sebagai herbal untuk mengobati beberapa penyakit. Pasalnya, daun kelor mengandung vitamin dan mineral, yakni mengandung nutrisi; protein; vitamin B6; vitamin C; zat Besi; riboflavin (B2); vitamin A; dan magnesium.

Untuk penyajiannya sangat mudah, buat saja air rendaman daun kelor. Caranya: Siapkan 5 tangkai daun kelor, kemudian bersama tangkainya, potong kecil-kecil. Setelah itu rebus daun kelor dengan 500 ml air hingga mendidih. Diamkan sampai hangat, dan saring air rendaman daun kelor tersebut.

Kemudian ambil satu gelas dan campur dengan madu secukupnya. Air rendaman daun kelor bisa diminum 2 kali sehari selama 3 hari, kemudian minum kondisional sesuai dengan kebutuhan. 

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengandung antioksidan

Salah satu manfaat antioksidan ialah bisa melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Penumpukan radikal bebas di dalam tubuh bisa meningkatkan tekanan oksidatif, yang menjadi biang penyakit berbahaya seperti jantung dan diabetes tipe 2.

Para ahli menemukan beberapa jenis antioksidan dalam daun kelor, antara lain quercetin dan asam klorogenat. Quercetin merupakan antioksidan yang dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

2. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun kelor memang tokcer. Sejumlah penelitian menunjukkan daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah. Para ilmuwan meyakini hal itu berasal dari senyawa isothiocyanate.

Namun, sebagian penelitian baru diujikan pada hewan. Studi berbasis manusia yang ada masih dalam skala kecil.

Salah satu studi melibatkan 30 wanita yang mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor per hari selama tiga bulan. Hasilnya, kadar gula darah puasa mereka turun rata-rata 13,5 persen.

Studi kecil lainnya melibatkan enam penderita diabetes yang diberi 50 gram daun kelor dalam menu makanannya. Hasilnya, kadar gula darah mereka bisa berkurang 21 persen.

3. Membuat mata sehat