4 Khasiat Air Mentimun, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

Reporter: |

Editor: |

Sabtu , 24 Feb 2024 - 22:34

Khasiat Air Mentimun.-Foto: net-

4 khasiat air mentimun, bikin wanita ketagihan mengonsumsinya                            radarlebong.bacakoran.co - apakah anda suka mengonsumsi mentimun? mentimun merupakan salah makanan yang memiliki manfaat luar biasa. 
memang terlihat sederhana. mentimun yang biasanya ada di lalapan atau menjadi bahan untuk masker wajah dan mata, bisa juga untuk diminum sarinya. 
caranya cukup mudah, dengan mengiris mentimun yang masih segar kemudian diisi dengan air putih kemudian dicampur sedikit tambahan jeruk nipis. 
hasilnya mencengangkan, beberapa macam penyakit ini bisa rontok. 
baca juga: anda ingin gula darah tetap normal, konsumsi 5 buah rendah kalori ini
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co. 
1. membantu menurunkan berat badan 
minum air mentimun akan membantu kamu merasa lebih kenyang dengan kadar kalori yang sangat rendah. 
jika kamu tidak merasa lapar lagi setelah minum air mentimun, berarti sesungguhnya anda hanya merasa haus. 
cara ini baik untuk menurunkan atau menjaga berat badan ideal.
2. memperkuat tulang 
mentimun memiliki kandungan vitamin k yang sangat tinggi. 
satu gelas air mentimun bisa memenuhi hingga 20 persen dari angka kebutuhan vitamin k yang disarankan dalam satu hari. 
vitamin ini berguna untuk memproduksi protein yang dibutuhkan oleh tulang dan jaringan-jaringan pembentuknya. 
3. membuang racun-racun dalam tubuh 
mentimun memiliki sifat diuretik atau bisa memicu produksi air seni. 
ini berarti ginjal kamu akan semakin sering mendorong racun-racun, bakteri, dan zat hasil metabolisme yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh keluar melalui urin.
proses ini juga dikenal sebagai detoksifikasi. tubuh akan jadi lebih segar karena bersih dari berbagai racun dan zat berbahaya. 
4. menjaga kesehatan kulit 
anda bisa mungkin pernah mendengar kegunaan mentimun sebagai masker wajah.
ternyata, minum air mentimun juga bermanfaat bagi kulit. mentimun memang baik untuk menjaga kesehatan kulit baik dari luar dan dari dalam. 
rutin minum air mentimun akan membuat kulit lebih cerah dan kenyal.
kandungan asam pantotenat (juga dikenal sebagai vitamin b5) dalam mentimun ampuh untuk mengobati jerawat. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Minggu 25 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan