6 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - KUNYIT merupakan salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Kunyit, telah digunakan sebagai obat herbal selama ribuan tahun dalam pengobatan India Ayurvedic dan Tiongkok.

Teh kunyit, merupakan teh yang diseduh menggunakan akar kunyit parut atau bubuk murni, dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk mengonsumsi rempah-rempah.

Tidak ada asupan harian yang direkomendasikan khusus kunyit.

Berdasarkan penelitian yang tersedia, asupan harian yang disarankan sangat tergantung pada kondisi yang digunakan untuk mengobati.

Sebagian besar penelitian pada orang dewasa mendukung penggunaan 400 hingga 600 miligram (mg) bubuk kunyit murni secara aman tiga kali sehari, atau 1 hingga 3 gram (g) setiap hari dari akar kunyit parut atau kering.

Kisi kunyit sendiri adalah cara terbaik untuk memastikan produk murni.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi gejala radang sendi

Manfaat kunyit yang pertama ialah membantu mengurangi gejala radang sendi.

Sebagai antiinflamasi, kunyit bisa membantu mengurangi gejala artritis yang paling menonjol.

Sebuah studi di tahun 2017 menemukan bahwa dari 206 orang dewasa Amerika yang dilaporkan menderita rheumatoid arthritis, 63 persen menggunakan suplemen non-vitamin untuk mengelola gejala mereka, dengan kunyit menjadi produk paling populer yang diambil.

2. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh

Kunyit terbukti meningkatkan fungsi kekebalan dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri.