4 Manfaat Biji Kelor yang Tidak Terduga
Manfaat Biji Kelor.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - KELOR merupakan salah satu tanaman herbal yang mengandung segudang manfaat.
Selain bunga dan daunynya, biji kelor ternyata bermanfaat untuk tubuh.
Biji kelor kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan.
Caranya, biji kelor bisa kamu rebus selama 15 menit, kemudian saring airnya untuk diminum sebagai teh herbal.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan tekanan darah
Tensi darah tinggi yang tidak terkendali bisa berujung pada masalah jantung serius, seperti strok dan serangan jantung.
Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling dikenal.
Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.
2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi
Untuk kamu yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya tidur.
Selain bisa membantu tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
Segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.
Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.
- Tag
- Share
-
-
