Redakan Kram Perut dengan Mengonsumsi 3 Bahan Alami Ini
Air kelapa.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - KRAM perut merupakan salah saty masalah kesehatan yang bisa menyerang siapa saja.
Pada beberapa wanita, kram perut sering dialami saat atau menjelang menstruasi.
Biasanya kram perut bukan kondisi yang mengkhawatirkan, tetapi Anda tetap perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya.
Apalagi jika kram tak kunjung hilang. Ada beberapa bahan alami untuk mengatasi kram perut yang bisa Anda lakukan di rumah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kayu manis
Kayu manis merupakan salah satu bahan alami yang mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi risiko iritasi dan kerusakan pada saluran pencernaan.
Beberapa antioksidan yang terkandung adalah eugenol, cinnamaldehyde, dan linalool.
Selain itu, kayu manis juga bisa membantu mengurangi sendawa, perut begah, kembung, dan kram.
Kayu manis juga bisa menetralisir asam lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.
2. Cengkeh
Cengkeh mengandung zat yang membantu mengurangi gas di lambung dan meningkatkan sekresi lambung.
Ini bisa mempercepat pencernaan yang lambat, yang bisa mengurangi tekanan dan kram perut.
3. Air kelapa
- Tag
- Share
-
-
