3 Minuman Herbal untuk Meningkatkan Kesehatan Usus
Jus lemon.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - USUS merupakan salah satu organ tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya. Pada bagian inilah makanan yang masuk diserap nutrisinya untuk perkembangan tubuh.
Coba bayangkan apa jadinya jika ususmu bermasalah? Seluruh tubuh akan terkena imbasnya lantaran tidak mendapat asupan nutrisi yang maksimal.
Menjaga kesehatan usus tidak perlu menggunakan obat mahal, cukup dengan mengonsumsi beberapa minuman herbal.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air rebusan jahe
Teh jahe sudah dikenal lama memberi manfaat pada organ pencernaan, termasuk kesehatan usus.
Dengan rutin minum air rebusan jahe, kamu akan terhindar dari sembelit hingga perut kembung.
2. Teh peppermint
Cobalah campurkan teh yang kamu minum saban hari dengan rebusan daun peppermint, dijamin kontraksi perut akan hilang dan kamu akan tidur nyenyak.
Tambahkan pula madu atau air lemon untuk cita rasa dan manfaat yang lebih baik.
3. Teh kamomil
Teh kamomil merupakan minuman herbal yang dipercaya mampu menyehatkan usus.
Teh ini mengandung prebiotik yang membuat kamu tidak akan lagi merasakan sembelit.
Tidak seperti dua seduhan di atas yang harus diolah sendiri, teh kamomil sidah banyak dijual di pasaran. (jp)
- Tag
- Share
-
-
