Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini

Reporter: |

Editor: |

Jumat , 13 Jun 2025 - 22:10

Pepaya.-foto: net-

wajah bakalan terlihat awet muda dengan mengonsumsi 3 buah ini                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - banyak wanita yang melakukan berbagai cara agar wajah mereka terlihat awet muda.
meskipun tidak ada sumber awet muda, alam menawarkan kepada kita beragam buah-buahan lezat yang bisa memberikan keajaiban bagi kulit, kesehatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu agar kulit wajah anda terlihat awet muda.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. blueberry
blueberry sering disebut-sebut sebagai makanan super karena alasan yang bagus.
buah kecil berwarna biru tua ini kaya akan antioksidan, terutama antosianin, yang melawan kerusakan akibat radikal bebas dan melindungi kulit dari penuaan dini.
blueberry juga kaya akan vitamin c yang mendukung produksi kolagen untuk kulit halus dan kenyal.
selain itu, sifat antiinflamasinya membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
2. alpukat
alpukat adalah buah yang lembut dan lezat yang merupakan gudang nutrisi untuk kulit.
ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya.
alpukat juga kaya akan vitamin e, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif, dan vitamin c, yang dikenal karena sifatnya yang meningkatkan kolagen.
jika berbicara tentang buah-buahan yang anti penuaan, buah ini adalah suatu keharusan agar awet muda.
3. pepaya
pepaya, sering disebut sebagai "buah bidadari", adalah buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan enzim.
ini sangat kaya akan vitamin a, c, dan e, yang meningkatkan perbaikan dan pembaharuan kulit.
enzim papain dalam pepaya berperan sebagai exfoliant alami, mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.
mengonsumsi pepaya secara rutin bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan halus. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Sabtu 14 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan