8 Manfaat Ajaib Jambu Biji, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini

Reporter: |

Editor: |

Minggu , 14 Jan 2024 - 20:43

8 manfaat ajaib jambu biji, turunkan risiko anda terserang penyakit ini                            jambu biji merupakan buah yang memiliki rasa manis dan kaya akan berbagai kandungan nutrisi. jambu biji biasanya dikonsumsi secara langsung atau dijadikan berbagai sajian kuliner sehat. 
mulai dari minuman jus, smoothies, hingga salad buah. istimewanya, kandungan vitamin c dalam jambu biji ternyata lebih tinggi dibandingkan buah lain seperti jeruk. 
sehingga tidak heran jika sumber vitamin c dalam jambu biji sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. 
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co. 1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh jambu biji merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin c yang tinggi. bahkan kandungan vitamin c dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin c di jeruk. 
vitamin c ini berhubungan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh dan bisa mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.
selain itu, vitamin c juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, serta membantu tubuh menyerap zat besi. 
2. melindungi tubuh dari radikal bebas kandungan vitamin c di dalam jambu biji berperan sebagai antioksidan, yang berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. 
banyak ahli percaya bahwa radikal bebas merupakan salah satu faktor pemicu berkembangnya penyakit kanker. kandungan antioksidan ini tidak hanya terdapat di buah jambu biji saja, tetapi juga di daunnya. 
3. mencegah penuaan dini penuaan dini kadang disebabkan oleh sering terkena sinar matahari. hal itu bisa membuat kulit tampak keriput, garis garis halus dan lainnya. 
tenang dengan daun jambu biji bisa diatasi. caranya rebus daunnya kemudian airnya untuk mencuci muka, cobalah lakukan dan rasakan manfaatnya. 
4. menangkal flek hitam dan jerawat kandungan antiseptik ada dalam daun jambu biji. anda bisa menumbuknya lalu mengoleskan pada bagian kulit yang bermasalah.
5. menyehatkan mata buah berwarna cerah seperti jambu biji merah, mangga, papaya, dan semangka, merupakan sumber vitamin a yang baik untuk menjaga kesehatan mata. 
tak hanya itu, vitamin a ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat. 
dengan kandungan vitamin a di dalamnya, anda bisa mendapatkan banyak manfaat jambu biji bagi kesehatan. 
6. terlindung dari paparan sinar uv anda bisa memanfaatkan kulit jambu biji untuk masker. sebab, ada kandungan likopen yang merupakan antioksidan dan menjadi benteng untuk menangkal sinar uv atau paparan polusi di wajah. 
7. menurunkan tekanan darah jambu biji merupakan buah yang sebaiknya dikonsumsi jika menderita darah tinggi. 
sebuah penelitian bahkan mengungkapkan, mengonsumsi buah jambu biji bisa menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah. 
manfaat jambu biji ini diperoleh berkat kandungan vitamin c dan serat. 
8. mencegah demam berdarah menurut penelitian, ekstrak daun jambu biji diduga bisa menghambat pertumbuhan virus dengue.
daun jambu biji yang direbus diyakini bisa menurunkan risiko perdarahan pada penderita dbd, dan mampu meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demam berdarah dengue.
akan tetapi, efek terapi ini masih sebatas pengobatan herbal, dan belum banyak penelitian klinis untuk memastikan manfaat jambu biji sebagai obat demam berdarah. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Senin 15 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan