5 Campuran Sehat untuk Kopi Hitam agar Lebih Nikmat

Reporter: Adrian Roseple |

Editor: Reni Apriani |

Senin , 03 Feb 2025 - 12:16

5 Campuran Sehat untuk Kopi Hitam agar Lebih Nikmat-foto :tangkapan layar-

5 campuran sehat untuk kopi hitam agar lebih nikmat                            radarlebong.bacakoran.co- kopi hitam tanpa gula memang lebih sehat, tetapi tidak semua orang bisa menikmatinya karena rasa pahit yang cukup kuat.
kabar baiknya, ada beberapa bahan tambahan yang bisa membuat kopi tetap nikmat tanpa mengorbankan manfaat kesehatannya.
mulai dari susu hingga perasan lemon, berikut lima bahan campuran sehat yang bisa anda coba.
1. susu murni atau susu gandum
baca juga:cuma pakai kopi & lidah buaya, wajah glowing bukan mimpi
susu murni mengandung vitamin d dan lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan rasa kenyang. jika anda memiliki intoleransi laktosa, susu gandum (oat milk) bisa menjadi alternatif yang baik.
ahli diet rachel fine menyarankan untuk menambahkan sedikit susu murni agar kopi lebih creamy tanpa tambahan gula atau krimer berlemak tinggi.
2. bubuk protein
menambahkan bubuk protein ke dalam kopi adalah cara efektif untuk meningkatkan asupan protein harian.
baca juga:ini sederet manfaat istimewa ekstrak yogurt untuk kulit sehat
sekitar 7 gram bubuk protein yang dicampur dengan kopi bubuk dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga cocok bagi anda yang ingin mengurangi konsumsi krimer atau gula.
3. bubuk kakao
bagi pecinta rasa cokelat, menambahkan bubuk kakao ke dalam kopi bisa memberikan sensasi hangat dan nyaman, terutama saat cuaca dingin.
selain itu, bubuk kakao kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres. cukup tambahkan satu sendok teh bubuk kakao ke dalam secangkir kopi untuk mendapatkan manfaatnya.
4. bubuk kayu manis
kayu manis dikenal sebagai rempah manis alami yang bisa menggantikan gula tanpa tambahan kalori. selain memberikan aroma khas, kayu manis juga dapat membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung. anda bisa menaburkan sedikit bubuk kayu manis ke dalam kopi untuk mendapatkan rasa yang lebih kaya.
5. perasan lemon
bagi yang suka sensasi segar, perasan lemon bisa menjadi pilihan menarik untuk campuran kopi. lemon dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung yang baik untuk pencernaan.
namun, bagi yang memiliki masalah lambung, sebaiknya konsumsi kopi lemon setelah makan agar lebih aman.
dengan menambahkan bahan-bahan alami ini, anda bisa menikmati kopi yang lebih sehat tanpa mengurangi kenikmatannya. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Senin 3 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan