4 Manfaat Tomat yang Bikin Kaget

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - TOMAT merupakan salah satu buah yang kaya akan segudang manfaat untuk tubuh.

Sebab, tomat sangat kaya akan kandungan vitamin B1; vitamin C; dan vitamin A.

Zat lain seperti karbohidrat; serat; kalium; fosfor; zat besi; dan protein juga bisa ditemukan pada tomat.

Melihat banyaknya kandungan gizi pada tomat, tidak heran jika buah ini juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan khususnya untuk menjaga kadar asam urat di dalam darah.

Baca Juga: Baznas Yakin Bisa Himpun Rp 41 Triliun untuk Menyelamatkan Nyawa Manusia

Hal ini dikarenakan tomat memiliki banyak kandungan vitamin C dan manfaat vitamin C salah satunya adalah untuk meringankan penyakit asam urat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga stamina tubuh

Manfaat tomat jika dikonsumsi secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas membantu menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.

2. Sebagai antioksidan

Kandungan yang yang terdapat di dalam tomat ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan.

Sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang bisa menyerang tubuh.

3. Menangkal radikal bebas

Tomat memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya.

Sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.

4. Mencegah inflamasi

Berbagai macam kandungan vitamin serta kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tomat bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit.

Salah satu manfaat buah tomat adalah digunakan untuk mencegah terjadinya inflamasi. (jp)