Tenyata Labu Siam Campur Madu Obat Sembelit, Ini Cara Olahnya

Reporter: Reni Apriani |

Editor: Reni Apriani |

Rabu , 04 Dec 2024 - 23:41

Tenyata Labu Siam Campur Madu Obat Sembelit-foto :tangkapan layar-

tenyata labu siam campur madu obat sembelit, ini cara olahnya                            radarlebong.bacakoran.co- labu siam merupakan sayuran yang biasanya diolah dengan cara ditumis atau direbus.
namun, di balik lezatnya labu siam ternyata memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan. pasalnya, kandungan gizi dalam satu buah labu siam terdapat serat tinggi, labu siam juga mengandung antioksidan; dan zat besi.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. baik untuk otak
baca juga:perempuan wajib tahu, manfaat daun ubi jalar atasi sakit haid 
mengonsumsi air perasan labu siam campur madu memiliki manfaat yang dahsyat. sebab labu siam mengandung vitamin b6 sebanyak 4 persen yang berguna untuk merangsang kinerja otak.
kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya. rutin mengonsumsi labu siam bisa mengurangi sifat pelupa.
2. mengatasi sembelit
serat yang banyak terkandung dalam labu siam bisa membantu mengatasi masalah dengan pencernaan agar lebih lancar.
baca juga:3 khasiat rutin minum air rebusan cengkeh, bikin penyakit ini ambyar
sehingga bagi yang mengalami sembelit, maka manfaat air perasan labu siam akan sangat berguna. pencernaan makanan yang lancar pada lambung dan usus akan membantu memperlancar proses buang air besar sehingga tidak perlu mengalami sembelit yang bisa menyebabkan wasir atau ambeien jika terjadi terlalu sering.
3. mengatasi darah tinggi
penyakit darah tinggi atau hipertensi bisa berbahaya karena bisa menyebabkan strok. bahkan saat ini tidak hanya kaum lansia yang berisiko mengalaminya melainkan juga kaum muda yang sudah mulai banyak mengalami darah tinggi.
kandungan magnesium dalam labu siam bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
begitu juga dengan kandungan seng dalam labu siam yang berpengaruh terhadap tekanan darah. manfaat air perasan labu siam bisa membantu menurunkan darah tinggi dan mengurangi resiko terserang strok.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Minggu 15 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan