erlu diketahui, makan kentang goreng ternyata menjadi menu andalan saat beristirahat diet alias cheating day.
Orang yang sedang diet harus paham, bahwa sebagai asupan saat cheat day, pastikan porsi yang pakai sistem 80:20.
Sebanyak 80 persen terdiri dari makanan sehat dan 20 persen berupa makanan kesukaan, seperti kentang goreng. (jp)
Kategori :
Terkait
Senin 03 Nov 2025 - 23:04 WIB
5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Kunyit, Baik untuk Kesehatan Hati
Senin 03 Nov 2025 - 23:02 WIB
3 Manfaat Kacang Kenari yang Direndam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Senin 03 Nov 2025 - 22:58 WIB
6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Minggu 02 Nov 2025 - 23:02 WIB
Vitamin C Jadi Bahan Skincare Terpopuler di Indonesia, Ini Manfaatnya
Sabtu 01 Nov 2025 - 23:53 WIB
Siswa Antusias Mengikuti Gladi TKA 2025 karena Rasakan Banyak Manfaat
Terpopuler
Jumat 07 Nov 2025 - 00:00 WIB
PPPK Tahap I 2024 di Lebong Hari Ini Dilantik
Jumat 07 Nov 2025 - 00:10 WIB
Geledah 6 Lokasi di Lebong, Polda Bengkulu Sita 8 Box Dokumen Dugaan Korupsi Bedah Rumah
Jumat 07 Nov 2025 - 00:07 WIB
Hati-hati Bila Dihubungi Nomor Telepon 082227666947, Penipuan Catut Nama Polisi
Jumat 07 Nov 2025 - 00:04 WIB
Raih Juara Umum Kejurda Atletik 2025, Atlet Lebong Diganjar Reward Rp 20 Juta
Kamis 06 Nov 2025 - 23:55 WIB
Bupati Azhari Apresiasi Kepedulian PT PGE Hululais terhadap Kesehatan Ibu dan Anak
Kamis 06 Nov 2025 - 23:52 WIB
Cegah Banjir, PJs Karang Anyar Ingatkan Bahaya Sampah di Drainase
Terkini
Jumat 07 Nov 2025 - 11:57 WIB
3 Treatment Kecantikan untuk Menghilangkan Flek Hitam
Jumat 07 Nov 2025 - 11:54 WIB
Rekomendasi Sunscreen SPF 35 Bisa Samarkan Flek Hitam
Jumat 07 Nov 2025 - 11:49 WIB
4 Rekomendasi Lipstik yang Bisa Buat Blush On
Jumat 07 Nov 2025 - 11:42 WIB
Rangkaian Skincare Malam Kulit Berjerawat, Harus Double Cleansing
Jumat 07 Nov 2025 - 11:36 WIB
3 Pembersih Wajah Korea dengan Tea Tree, Cocok untuk Kulit Jerawat
Jumat 07 Nov 2025 - 11:34 WIB
3 Serum Korea Glutathione, Bikin Wajah Glowing Merata
Jumat 07 Nov 2025 - 11:31 WIB
3 Sunscreen Licorice untuk Cegah Iritasi Akibat Sinar UV
Jumat 07 Nov 2025 - 11:23 WIB
Kenali 3 Varian Sunscreen Facetology, Cocok untuk Kulit Apa?
Jumat 07 Nov 2025 - 11:18 WIB
4 Rekomendasi Sampo Berbahan Asam Hialuronat
Jumat 07 Nov 2025 - 11:13 WIB