3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget

erlu diketahui, makan kentang goreng ternyata menjadi menu andalan saat beristirahat diet alias cheating day.

Orang yang sedang diet harus paham, bahwa sebagai asupan saat cheat day, pastikan porsi yang pakai sistem 80:20.

Sebanyak 80 persen terdiri dari makanan sehat dan 20 persen berupa makanan kesukaan, seperti kentang goreng. (jp)